Tortilla Chips Queso
Υλικά
Συστατικά: Αναποφλοίωτος σπόρος καλαμποκιού (κίτρινο και λευκό καλαμπόκι), ηλιέλαιο πλούσιο σε ελαϊκό οξύ, καρυκεύμα (άρωμα (περιέχει γάλα)), αλάτι, λακτόζη (γάλα), τυρί σε σκόνη, ζάχαρη, ρυθμιστές οξύτητας (διοξικό νάτριο, κιτρικό οξύ), χρωστική (εκχύλισμα πάπρικας).
Διατροφικές Πληροφορίες
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ |
Ανά 100g | ^portion description^ (50g) |
%* (50g) |
|---|---|---|---|
| Ενέργεια | 2267 kJ / 543 kcal | 1133 kJ / 272 kcal | 14% |
| Λιπαρά εκ των οποίων κορεσμένα |
32.7 g 4.2 g |
16.3 g 2.1 g |
23% 10% |
| Υδατάνθρακες εκ των οποίων κορεσμένα |
54.6 g 2.3 g |
27.3 g 1.2g |
10% 1% |
| Φυτικές Ίνες | 3.9 g | 1.9 g | - |
| Πρωτεΐνες | 5.8 g | 2.9 g | 6% |
| Αλάτι | 1.35 g | 0.67 g | 11% |
Ψητές Enchiladas με Κοτόπουλο & Τυρί
Η enchilada είναι κλασσικό μεξικανικό πιάτο, που φτιάχνεται με ποικίλους τρόπους και είναι ιδανικό για ένα χορταστικό μεσημεριανό ή βραδινό γεύμα. Πρόκειται για tortilla καλαμποκιού, τυλιγμένη σε ρολό, που γεμίζεται με κρέας ή λαχανικά και περιχύνεται με σάλτσα ντομάτας ή τσίλι. Στις enchiladas αυτές, χρησιμοποιούνται τρυφερές φέτες κοτόπουλου, τυλιγμένες σε μαλακές, χρυσαφένιες tortillas καλαμποκιού. Το πιάτο ολοκληρώνεται με πλούσια, πικάντικη σάλτσα ντομάτας, πασπαλισμένη με λιωμένο τυρί. Ένα εύκολο, πεντανόστιμο, χορταστικό γεύμα που μπορείτε να γευτείτε παρέα με την οικογένεια και τους κοντινούς σας φίλους.
πάρτε συνταγή
